Assalamualaikum dan Salam Sejahtera...
Alhamdulillah bersiaran kembali bersama menu sarapan hari ini. Menu macam ni merupakan salah satu menu kegemaran Diana. Ianya mudah untuk disediakan dan yang amat penting ianya merupakan menu yang sihat. Nak tau apa yang ada di atas roti tu, jom semak bahan-bahan dan cara penyediannya di bawah.
ROTI BAKAR
Bahan-Bahan
- 2 keping roti wholemeal _ dibakar
- 1 biji telur goreng mata
- 1 tsp homemade peanut butter
- 1/2 biji pisang _ dibelah 2
- 1 tbsp low fat Greek yogurt
- Smooth & creamy cream cheese SCS
- Kacang tanah panggang yang telah dihancurkan
- Blueberries
- Pea sprouts
- Lettuce
Bahan-Bahan A
- Cinnamon powder
- Smoked paprika
- Chilli flakes
- Garlic powder
- Parsley flakes
- Biji bijan panggang
Cara-Cara
- Ambil sekeping roti bakar dan sapukan cream cheese di atasnya.
- Kemudian letakkan lettuce dan telur goreng mata di atasnya.
- Taburkan bahan-bahan A dan letakkan pea sprouts di atasnya. Ketepikan.
- Ambil sekeping lagi roti bakar dan sapukan yogurt dan homemade peanut butter di atas roti.
- Letakkan hirisan pisang dan taburkan cinnamon powder serta kacang tanah panggang yang telah dihancurkan.
- Makan bersama blueberries.
sedapnyer...
ReplyDelete